三月里，“Feng”的青春，等你留名~
即使時(shí)隔62年，時(shí)代還在不斷回響
那當(dāng)年的熱血青春
他的生命有限，他的精神長(zhǎng)存卻不滅
雷鋒精神猶如一座蔚然矗立的燈塔
發(fā)出閃耀奪目的光芒，
照亮著一代有一代人的心靈
號(hào)召一批又一批愛(ài)心人士踐行~
活動(dòng)地點(diǎn)：
湖南交通工程學(xué)院
活動(dòng)時(shí)間：
2025年3月18日—20日
11:00—18:03
獻(xiàn)血三重好禮，提前劇透，趕緊看過(guò)來(lái)
01.可愛(ài)娃娃等你來(lái)拿
02.無(wú)償獻(xiàn)血限量血型徽章
03.獻(xiàn)血簽到答題送小紀(jì)念品
注意啦！當(dāng)天現(xiàn)場(chǎng)參與答題同學(xué)
還有一份神秘的小禮品哦！
帶上你的身份證，用行動(dòng)續(xù)寫(xiě)雷鋒日記吧~
關(guān)于獻(xiàn)血
獻(xiàn)血要求：
1.年滿18—55周歲，身心健康，且男性體重≥50kg，女性體重≥45kg。
2.女性經(jīng)期前后3天請(qǐng)不要進(jìn)行無(wú)償獻(xiàn)血。
3.一周內(nèi)沒(méi)有感冒、急性腸胃炎、服用藥物等情況。
4.獻(xiàn)血前一天晚上沒(méi)有熬夜，二十四小時(shí)之內(nèi)沒(méi)有飲酒。
5.近視度數(shù)不超過(guò)800度。
6.無(wú)嚴(yán)重心、肺、肝等疾患，無(wú)冠心病、糖尿病以及慢性、傳染疾病等病史。
7.六個(gè)月內(nèi)獻(xiàn)過(guò)全血或者三個(gè)月內(nèi)獻(xiàn)過(guò)成分血的同學(xué)不能參加獻(xiàn)全血。
獻(xiàn)血指南：
1.獻(xiàn)血前一天不要過(guò)度飲食；獻(xiàn)血前兩餐不要吃蛋、奶、豆制品以及過(guò)于油膩的食物。獻(xiàn)血前要做到飲食清淡且不能空腹獻(xiàn)血。
2.獻(xiàn)血當(dāng)天帶好身份證，并在工作人員指導(dǎo)下填好獻(xiàn)血征詢表。
3.填好信息后進(jìn)行抽血體檢化驗(yàn)，等待結(jié)果期間請(qǐng)您多補(bǔ)充水分。
4.體檢合格者才能夠成功獻(xiàn)血。需提前進(jìn)行自查，避免因?yàn)椴缓细穸⒄`您的時(shí)間。
5.獻(xiàn)血過(guò)程中有任何不適，請(qǐng)立刻告訴醫(yī)護(hù)人員，不要勉強(qiáng)繼續(xù)獻(xiàn)血。
6.獻(xiàn)血過(guò)后請(qǐng)?jiān)谛菹^(qū)休息片刻，離開(kāi)場(chǎng)地時(shí)切勿忘記領(lǐng)取無(wú)償獻(xiàn)血證。
7.獻(xiàn)血后24小時(shí)不適宜進(jìn)行高強(qiáng)度的工作或運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)頭暈、嘔吐等不適狀況。
8.采血拔針之后，易出現(xiàn)皮下淤血等狀況。若出現(xiàn)，可采取“先冷敷、后熱敷”的方法，獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)冷敷針眼處，如使用冰塊需隔毛巾，避免皮膚凍傷；獻(xiàn)血48小時(shí)后，使用熱毛巾敷在針眼處，約2周后慢慢散盡。
9.獻(xiàn)血后飲食可適當(dāng)增加一些瘦肉、豬肝以及豆制品，補(bǔ)充相關(guān)營(yíng)養(yǎng)，多飲水有助于身體盡快恢復(fù)。
10.獻(xiàn)血后避免當(dāng)天洗澡，洗澡時(shí)避免污染針眼；獻(xiàn)血48小時(shí)內(nèi)針眼應(yīng)避免碰水，以免感染。
11.獻(xiàn)血后，盡量避免提重物。
12.獻(xiàn)血后兩天內(nèi)，避免參與劇烈運(yùn)動(dòng)。
13.避免空腹獻(xiàn)血，可少量進(jìn)食或喝水，促進(jìn)血液循環(huán)。
14.天寒注意保暖，同時(shí)穿較為寬松的衣服，方便獻(xiàn)血。
獻(xiàn)血益處：
1.減少心血管疾病發(fā)生率
適量獻(xiàn)血可以稀釋血液，使血流速度增快，提高血液的攜氧和輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力，減少心腦血管疾病的發(fā)生概率。
2.增強(qiáng)造血功能
適當(dāng)獻(xiàn)血可以促進(jìn)血細(xì)胞的新陳代謝，刺激骨髓造血，產(chǎn)生新的紅細(xì)胞，增強(qiáng)造血功能。
3.降低血液中鐵的濃度
適量獻(xiàn)血可以使機(jī)體血液中的鐵濃度降低，從而減少鐵對(duì)內(nèi)臟造成的損害。
4.適量獻(xiàn)血，有利于血液更新
適量獻(xiàn)血可刺激人體骨髓的造血功能，使其始終保持青春時(shí)期的造血狀態(tài)。而且，定期獻(xiàn)血的人在應(yīng)付身體可能出現(xiàn)的失血時(shí)，會(huì)比別人有更迅速的反應(yīng)。
5，可預(yù)防、緩解高粘血癥
科學(xué)研究表明，堅(jiān)持長(zhǎng)期適量獻(xiàn)血，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達(dá)到緩解或預(yù)防高粘血癥的效果。
沒(méi)獻(xiàn)過(guò)血？沒(méi)關(guān)系！
一秒教你看懂獻(xiàn)血全過(guò)程！
三月暖陽(yáng)喚醒大地
各處”學(xué)雷鋒'的行動(dòng)熱火朝天
在這個(gè)傳遞善意的季節(jié)里
挽起衣袖
用熱血續(xù)寫(xiě)無(wú)私奉獻(xiàn)的篇章
讓口號(hào)文字化作有溫度的生命禮贊
這正是雷鋒精神穿越時(shí)空的生動(dòng)回響
最后!最后!提醒大家!!
獻(xiàn)血前千萬(wàn)不要忘記帶身份證喲~
(編輯:胡容 文字來(lái)源:衡陽(yáng)市中心血站 初審:葉沁 李思語(yǔ) 曾微微 胡容 余熊娜 圖文來(lái)源 :衡陽(yáng)市中心血站 復(fù)審:謝衛(wèi)東 伍湘祿 終審:漆在林)